Татьяна Гордеева стала героиней летнего выпуска журнала «Дресс Код», посвященного моделям элегантного возраста — женщинам, которые не пытаются замедлить время, потому что научились жить с ним в союзе. Это женщины, для которых красота давно перестала быть только вопросом внешности и стала состоянием внутренней свободы, зрелости и смелости быть собой.
Героиня нашей обложки — Татьяна Гордеева. Модель, актриса, многодетная мама, женщина с удивительной внутренней дисциплиной и редкой способностью говорить о возрасте спокойно, честно и без надрыва. В ее словах нет искусственной мотивации, модной психологии или выученных формул. Вместо этого — прожитый опыт, тонкое чувство жизни и удивительное спокойствие человека, который однажды выбрал себя.
Сегодня Татьяна Гордеева востребована как модель элегантного возраста, пишет стихи, занимается танцами, вокалом и продолжает открывать в себе новые грани. И, кажется, именно это делает ее красоту такой современной, живой, свободной и наполненной смыслом.
Татьяна Гордеева о красоте зрелой женщины
– Вы вошли в модельную профессию в возрасте, когда многие женщины начинают сомневаться в себе. Что вы знаете о красоте сегодня такого, чего не знали в молодости?
– В молодости мне казалось, что красота существует сама по себе, как нечто естественное и почти не требующее осмысления. В юности ты не думаешь о ней, потому что живешь внутри этого дара. Гладкая кожа, сияющий взгляд, энергия, легкость – все воспринимается как нечто бесконечное и само собой разумеющееся. Красота молодости похожа на чистое полотно, на котором жизнь только начинает писать свою историю.
Но время меняет не только внешность, оно меняет взгляд женщины на саму себя. И тогда начинается уже совсем другой путь: не борьба за вечную молодость, а поиск внутреннего равновесия между тем, что ты чувствуешь, и тем, что отражается в зеркале.
Сегодня я точно знаю: красота зрелой женщины – это уже искусство. Она рождается не из идеальности черт и не из желания понравиться окружающим. Она рождается из прожитых эмоций, из осознанности, из внутренней свободы, из умения быть честной с собой.
В молодости я не понимала, что красота может быть такой смелой. Что настоящая женская привлекательность – это не только внешняя гармония, а способность быть уязвимой, настоящей, живой. Не прятаться за масками, не бояться возраста и собственной глубины.
И, наверное, именно сейчас я чувствую красоту гораздо острее, чем когда-либо раньше. Потому что сегодня она про свет, который женщина несет внутри себя и которым однажды начинает освещать весь мир вокруг.
Образ создан Модным домом JULIAKISELEVA
Что значит выбрать себя
– Вы сказали: «Я выбираю себя». От чего женщине чаще всего приходится отказаться, чтобы наконец сделать этот выбор?
– Наверное, прежде всего – от желания быть удобной, правильной. Такой женщиной, которая все время соответствует чужим ожиданиям и живет с оглядкой на чужое мнение.
На мой взгляд, очень многие женщины годами существуют внутри этого невидимого театра: «А что обо мне подумают?», «А вдруг меня осудят?», «Правильно ли я поступаю?». И самое страшное, когда эти вопросы начинают определять не только поступки, но и внутреннее состояние женщины, ее осанку, ощущение себя в этом мире.
Еще очень важно перестать быть тенью чужой неуверенности. Иногда люди, которые сами не знают, куда идут, почему-то начинают играть роль твоего компаса. И если вовремя этого не заметить, можно очень далеко уйти от самой себя.
И, конечно, женщине необходимо научиться говорить «нет». Для меня это был один из самых сложных уроков. Долгое время мои собственные желания оставались второстепенными. Я отказывалась от многого ради других людей, ради спокойствия, ради чьего-то одобрения, ради привычной роли «хорошей женщины». Но внутри постепенно росла пустота. И однажды она стала настолько невыносимой, что я поняла: невозможно доказывать свою ценность через жертвенность.
В какой-то момент приходится отпустить страх – страх осуждения, страх быть «не такой», страх разочаровать кого-то. И самое главное – отказаться от иллюзии, что однажды обязательно придет кто-то и сделает твою жизнь счастливой вместо тебя.
Это очень трудный шаг. Но одновременно – самый освобождающий. Потому что именно после него жизнь начинает меняться по-настоящему. Женщина выходит из-под чужой режиссуры и начинает писать собственный сценарий.
Мне очень близка мысль Конфуция: «Человек, победивший себя, сильнее завоевателя города». Думаю, женская свобода начинается именно с этой внутренней победы.
Образ создан Модным домом JULIAKISELEVA
Внутренняя дисциплина и женская осанка
– В вашей биографии много дисциплины: гимнастика, сцена, материнство, новая профессия. Что сформировало вашу внутреннюю осанку?
– Дисциплина – это совсем не про жесткий контроль и не про будильник в пять утра. Настоящая дисциплина – это способность сказать твердое «нет» тому, что разрушает тебя, и твердое «да» тому, что наполняет и созидает.
Думаю, мою внутреннюю осанку формировало все сразу: спорт, творчество, постоянное движение вперед, желание не останавливаться внутренне. С самого детства я занималась профессиональной спортивной гимнастикой, я кандидат в мастера спорта. А большой спорт – это всегда школа характера. Он учит терпению, выносливости, умению собирать себя заново даже тогда, когда кажется, что сил уже нет. Это очень выматывающий путь, но именно он дал мне ту внутреннюю собранность, которая остается с человеком на всю жизнь.
Но при этом моя жизнь никогда не была только про дисциплину в строгом смысле слова. В ней всегда было много творчества и внутренней свободы. Я пишу стихи, тексты к песням, занимаюсь латиноамериканскими танцами, хожу в студию вокала. И если честно, мои главные «зависимости» – это энергия, движение, драйв, желание узнавать новое и чувствовать вкус жизни.
Мне сейчас вспомнился забавный анекдот. Мужчину спрашивают: «Что вы почувствовали, когда бросили курить, пить и принимать наркотики?» А он отвечает: «Это были самые страшные пятнадцать минут в моей жизни». У меня примерно так же. Только мои «наркотики» – это активность, танцы, йога, новые впечатления, внутренний огонь.
Сегодня моя дисциплина – это еще и стрессоустойчивость. Умение сохранять себя в очень непростом, тревожном мире. Не растворяться в хаосе происходящего, а оставаться в контакте с собой.
И, наверное, огромную роль играют мои маленькие ежедневные ритуалы. Они возвращают ощущение жизни. Утренний кофе с корицей в любимой чашке. Музыка на виниле. Прогулка. Несколько минут благодарности. Такие простые вещи, из которых постепенно складывается внутреннее равновесие.
Думаю, именно этот симбиоз внутренней работы и постоянного движения вперед и формирует мою внутреннюю осанку.
Образ создан Модным домом JULIAKISELEVA
Женская трансформация и поворот к себе
– Вы говорите о женской трансформации как о повороте к себе. Что происходит с женщиной, когда она начинает ставить себя на первое место?
– Я убеждена, в этот момент у женщины буквально вырастают крылья. Внутренний голос вдруг становится громче чужих оценок, советов и ожиданий. И мир начинает удивительным образом перестраиваться под ее внутреннее состояние.
Чтобы найти новый путь, иногда достаточно просто сойти со старого. Да, сначала это почти всегда страшно, потому что возникает ощущение пустоты, растерянности, одиночества, но именно после этого начинается настоящее волшебство. Женщина постепенно перестает бояться быть одной. Более того, одиночество становится для нее ресурсом, пространством силы и внутренней тишины, где наконец можно услышать себя настоящую.
Ты начинаешь очень ясно чувствовать, что тебя разрушает, а что наполняет. Какие люди забирают энергию, а какие возвращают ее. Какие обстоятельства делают тебя меньше, а какие помогают расти. И однажды приходит, наверное, самое важное ощущение – понимание того, что ты можешь быть счастливой сама по себе. Без необходимости все время искать подтверждение своей ценности извне.
В свое время огромное влияние на меня оказала книга Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками». Я искренне считаю, что ее стоит прочитать каждой женщине. Эта книга во многом основана на философии и психологии Карла Юнга, который говорил о множественности женских архетипов. В каждой из нас живет женщина-воительница, женщина-мать, женщина-целительница, дикая женщина, свободная женщина. И вся красота женской природы – именно в этой многогранности, в способности проживать разные состояния и не бояться собственной глубины.
Эта книга очень помогла мне в свое время. Она стала для меня настоящим внутренним вектором – дорогой к себе. Она многое во мне изменила, помогла принять свою силу, интуицию и свободу.
Мне кажется, женская трансформация начинается именно в тот момент, когда женщина перестает жить только в чужих сценариях и наконец разрешает себе быть собой – живой, разной, настоящей.
Образ создан Модным домом JULIAKISELEVA
Красота женщины в кадре
– Ваша красота – живая, наполненная. Что делает лицо женщины интересным для камеры?
– Прежде всего большое спасибо за такие слова. На мой взгляд, камера всегда чувствует больше, чем просто внешность. Настоящая магия кадра начинается в тот момент, когда объектив перестает фиксировать только черты лица и начинает улавливать внутренний свет человека – его энергию, глубину, прожитые эмоции, харизму.
Интересным лицо для камеры делает способность быть в моменте. Здесь и сейчас. Не играть, не прятаться за образом, а позволить себе быть живой и настоящей. Кстати, у меня есть стихотворение с таким названием «Здесь и сейчас». И оно как раз о том, что жизнь постоянно меняется: за взлетами приходят падения, за светом – тени, и именно в этой переменчивости рождается подлинная красота человека.
«… История своя есть у всего,
Имеет каждый свою славу и забвенье.
Здесь и сейчас давайте жить,
Где взлетов череда меняется паденьем…»
Я уверена, в женщине всегда должна оставаться загадка. Неидеальность и уязвимость. Что-то неуловимое, что невозможно сыграть или придумать специально. Камера очень тонко считывает внутреннюю правду. Она видит, когда женщина боится быть собой, и видит, когда она принимает себя полностью – со своей радостью, болью, опытом, чувствами.
Возможно поэтому самые красивые кадры – не про безупречность. Они про честность. Про историю, которая читается во взгляде. Про женщину, которая больше не пытается казаться кем-то другим.
Модель элегантного возраста как новый символ моды
– Мир высокой моды все чаще выбирает моделей элегантного возраста. Почему зрелая женщина сегодня сильнее любого тренда?
– Потому что тренды всегда приходят и уходят, а внутреннее достоинство остается.
Если посмотреть на историю моды, можно увидеть, как бесконечно менялись идеалы женской красоты – от эпохи Ренессанса до утонченного модерна, от глянцевой безупречности до сегодняшней эстетики естественности. Мода постоянно предлагает новые формы, новые лица, новые правила. Но зрелая женщина в какой-то момент перестает быть заложницей этих правил.
Она уже точно знает, что ей подходит, а что нет. Что делает ее красивой именно в ее собственной природе. И это знание дает невероятную внутреннюю свободу.
Сегодня в приоритете совсем другая красота – не кричащая, не демонстративная, а глубокая. Красота женщины, которая не пытается соответствовать чужим ожиданиям и не боится собственного возраста.
Мне кажется, модель элегантного возраста сильнее любого тренда именно потому, что она уже нашла свою собственную моду. Моду на принятие себя и жизнь без постоянной оглядки на чужое мнение.
Во взгляде такой женщины, в ее осанке, в молчании, в умении говорить ровно столько, сколько нужно, всегда чувствуется прожитая жизнь. Опыт, через который она прошла. Победы, разочарования, любовь, потери, мудрость. И все это невозможно сыграть или искусственно создать.
Наверное, именно поэтому сегодня зрелая красота так притягивает мир высокой моды. Потому что в ней есть главное – подлинность.
Образ создан Модным домом CROKI
Совет Татьяны Гордеевой женщинам 45+
– Ваш совет женщинам 45+?
– Мой главный совет звучал бы очень просто: «Я украшаю этот мир собой». Мне бы хотелось, чтобы эта фраза стала маленьким личным манифестом для каждой женщины.
После сорока пяти жизнь не заканчивается – она, наоборот, начинает раскрываться совсем иначе. Это возраст внутренней свободы, осознанности и второго расцвета. И мне кажется очень важным перестать ждать чьего-то разрешения быть счастливой. Вы уже получили это право – просто потому, что живете.
Я бы очень хотела, чтобы женщины начали больше инвестировать в себя. Не откладывать жизнь «на потом». Танцевать. Путешествовать. Учиться новому. Петь, если хочется петь. Знаете, мне иногда кажется, что во время танца или путешествия время действительно перестает существовать. В такие моменты человек снова чувствует вкус жизни.
Еще очень важно внимательно выбирать свое окружение. Рядом должны оставаться люди, которые верят в вас, вдохновляют, поддерживают внутренний свет. Иногда зрелость – это в том числе смелость отпустить тех, кто годами тянул вниз или заставлял сомневаться в себе.
И, конечно, женщине необходимо примириться со своим телом. Я сейчас не про модные лозунги и не про бодипозитив в его поверхностном понимании. Я говорю про благодарность своему телу. Про уважение к нему и заботу. Наше тело проходит вместе с нами огромный путь, и вместо вечной борьбы с ним стоит научиться слышать его и любить.
И последнее – ничего не бояться. Вообще ничего. Возраст, чужое мнение, перемены, новые желания – все это не должно становиться ограничением. Мне очень близка мысль: «Хочу – значит делаю». И пусть это тоже станет маленьким внутренним лозунгом для каждой женщины.
А еще мне хочется закончить ответ строками из моего стихотворения «Взгляд на жизнь»:
Бывает взгляд на жизнь не очень-то веселый,
Горит на небе не твоя звезда…
Но завтра день наступит новый.
Как знать – быть может, солнце светит только для тебя.
Тело, харизма и работа над собой
– Ваше тело сегодня вызывает не меньше восхищения, чем лицо и харизма. За этим стоит подарок судьбы или работа над собой?
– Мне очень приятно это слышать. Скорее всего здесь соединилось все сразу: и подарок судьбы, и внутренняя работа, и любовь к себе. Конечно, многое дано природой – я благодарна своим родителям, своей генетике, энергии. Но со временем начинаешь понимать: даже самый щедрый дар требует заботы и уважения.
На самом деле мои «секреты» довольно простые и совсем не про какие-то сложные системы. Это сон, вода, движение, спорт, йога, уход за собой, внимательное отношение к своему телу. Но главное – внутреннее состояние женщины.
Уверена, ничто так не меняет лицо и тело, как хронический стресс. Когда человек живет в постоянной тревоге, напряжении, внутренней гонке, тело постепенно теряет легкость, гибкость, энергию. Поэтому очень важно научиться различать: что действительно зависит от нас, а что – нет. И если что-то изменить невозможно, значит, нужно менять отношение к этому.
Я убеждена, что женщине необходимо беречь не только внешность, но и свое внутреннее здоровье. Не жить все время «на кортизоле», не существовать в состоянии бесконечного напряжения. Потому что красота начинается не с косметологии и даже не с генетики – она начинается с внутреннего покоя и любви к жизни.
И еще очень важно не закапывать себя под грузом забот, обязанностей и усталости. Не отказываться от собственного развития, от новых желаний, от радости открывать в себе что-то новое.
Я благодарна судьбе за то, что в какой-то момент смогла сохранить в себе это желание жить – с интересом, с движением вперед, с внутренним светом. И мне очень хочется пожелать этого каждой женщине.
Образ создан Модным домом CROKI
Дети, возраст и женская ценность
– Что дети изменили в вашем понимании красоты, возраста и женской ценности?
– Именно благодаря дочери я и пришла в модельную профессию. Она захотела заниматься моделингом, и я начала ходить вместе с ней на занятия, присутствовала на фотосессиях, смотрела показы, наблюдала за этим миром изнутри. И в какой-то момент совершенно неожиданно для себя влюбилась в эту атмосферу.
Меня буквально захватило ощущение красоты, творчества, движения, энергии кадра. И тогда я вдруг поняла, что тоже хочу попробовать себя в этой профессии. Наверное, еще и время совпало очень точно: сегодня мир моды наконец начал по-настоящему видеть женщин элегантного возраста, их глубину, харизму, индивидуальность. То, что раньше казалось невозможным, вдруг стало актуальным и востребованным.
Так начался мой путь в моделинг. И я бесконечно благодарна своим детям за поддержку. За то, что они помогли мне поверить в себя еще сильнее. Мне кажется, дети вообще очень меняют женщину. Они помогают увидеть собственную ценность гораздо глубже. Ты начинаешь понимать, что не просто женщина, не просто мама, не просто чей-то привычный образ – ты целый мир для кого-то. И это невероятное ощущение.
Благодаря детям я перестала бояться начинать новое. Перестала стесняться возраста, собственных желаний, собственной яркости. Они словно напомнили мне, что женщина имеет право продолжать раскрываться в любом возрасте. И это очень ценно для меня.
Право быть собой в любом возрасте
– Есть женщины, которые с возрастом становятся осторожнее в движениях, а вы – наоборот. Как сохранить право быть собой?
– Полагаю, право быть собой начинается с внутренней свободы и с отказа верить в стереотипы о возрасте.
Красота женщины никогда не зависела только от цифр в паспорте. Настоящая эстетика всегда строится на другом: на гармонии, магнетизме, женственности, внутреннем свете, а эти вещи вне времени.
Возраст ограничивает нас ровно настолько, насколько мы сами позволяем ему это делать. Поэтому очень важно однажды просто выключить внутреннего критика, который бесконечно диктует: «это уже нельзя», «это не по возрасту», «будь осторожнее».
Я вообще убеждена, что тело не разрушается от движения – оно разрушается от застоя. Если сравнить человека с машиной, которая годами стоит в теплом гараже без движения, а потом внезапно пытается ехать на полной скорости, становится понятно, почему все начинает ломаться. Точно так же и с телом. Ему необходима жизнь: движение, энергия, эмоции, танец, воздух, новые впечатления.
Поэтому для меня быть собой – это продолжать жить активно, с интересом, с любопытством к миру и к самой себе. Не уменьшать себя только потому, что так принято. Не отказываться от собственной природы.
Женщина не должна становиться тише с возрастом. Наоборот – она может становиться только глубже, свободнее и красивее.
Образ создан Модным домом CROKI
Что такое возраст для Татьяны Гордеевой
– Что такое возраст лично для вас сегодня?
– Для меня возраст – это точно не трагедия и не наказание. И уж тем более не повод отказываться от себя. С возрастом приходит очень важное понимание: красота начинается не с внешности, а изнутри. Из состояния человека, из его отношения к жизни, к себе, к миру. Думаю, возраст – это прежде всего накопленная мудрость и способность смотреть на многое гораздо спокойнее и глубже.
Есть строки, которые мне очень близки:
«И, получив, что отдала
Ни болью, ни терпением,
Я улучшаю зеркала
Хорошим настроением».
Мне кажется, в этом очень много правды. Женщина с возрастом все меньше зависит от внешних подтверждений и все больше учится создавать собственный внутренний свет.
Для меня возраст – это еще и мое взрослое детство. Удивительное состояние, когда наконец начинаешь разрешать себе то, на что когда-то не хватало смелости. Идти туда, куда зовет сердце, даже если это кажется нелогичным или «не по правилам». Не откладывать жизнь на потом, не ждать идеального момента, чтобы полюбить себя.
Похоже именно сейчас я чувствую себя гораздо свободнее, чем в молодости. Потому что возраст дает очень ценное право – жить без масок, без необходимости кому-то что-то доказывать. И если честно, с каждым годом этот внутренний билет в свободу становится для меня только ценнее.
Характер женской красоты
– Как думаете, есть ли у красоты характер? И какой характер у вашей красоты?
– О, да, у красоты совершенно точно есть характер. И мне кажется, у моей красоты он довольно капризный. Сегодня она может любить черный цвет – строгий, глубокий, почти драматичный. А завтра – красный, страстный, живой, вызывающий. Она бывает тихой и очень мягкой, а бывает дерзкой, почти провокационной.
Наверное, характер моей красоты я бы назвала нордическим, но с яркими вспышками южной страсти. В ней есть сдержанность, внутренняя осанка, ирония, но при этом есть место для эмоциональности, чувственности, темперамента.
И еще моя красота умеет смеяться над собой. Мне кажется, это очень важное качество женщины – не бояться собственных несовершенств и не превращать жизнь в бесконечную борьбу за идеальность. Настоящая красота всегда живая. В ней обязательно есть легкость, самоирония и внутреннее тепло. Так что красота для меня – это не статичная картинка. Это состояние. Настроение души. То, что вдохновляет жить, чувствовать, любить.
Мне бы очень хотелось завершить это интервью строками из моего стихотворения «Элегия»:
Элегия любви простой,
Соната чувственного счастья
Определяет мой земной настрой
На будущее соучастие.
Дорога, скатерть, полотно,
Всегда бежим мы к дому,
Раскрыто в комнате окно,
Все вроде так – но что-то по-другому.
Как время день берет взаймы,
Берет взаймы у ночи,
Вот так и жизнь, чем она длинней,
Становится она короче.
Я искренне благодарна за этот разговор. Хочу пожелать всем женщинам мира, внутреннего света и любви к себе.
